전체 글13 디지털 루틴에 '휴먼 요소'를 넣어봤다 – 인간성과 자동화의 경계 실험 오늘은 디지털 루틴에 휴먼요소를 넣어본 인간성과 자동화의 경계 실험에 대해 소개해드릴 예정입니다. 자동화 전성시대, 인간성을 되돌아보다현대인의 삶은 디지털 루틴에 깊이 뿌리내리고 있습니다. AI 기반 알람, 자동 예약 시스템, 루틴 추적 앱, 스마트홈 기기 등 기술은 우리의 하루를 정밀하게 설계해주고 있습니다. 하지만 질문은 여기서 시작됩니다. ‘이토록 자동화된 삶에서 우리는 얼마나 인간다운가?’기술철학자 셰리 터클(Sherry Turkle)은 “우리는 기술을 통해 연결되지만, 점점 덜 소통하게 된다”고 말합니다. 기술이 인간의 불편을 줄였지만, 동시에 자율성과 감정적 민감성, 즉 ‘인간적 면모’를 침식할 수 있다는 우려가 제기되고 있습니다.이러한 맥락에서 최근 일부 UX 디자이너, 심리학 연구자, 디.. 2025. 7. 26. AI 시대의 글쓰기 훈련법 – 인간 작가의 생존 실험 인공지능 기술의 발전으로 텍스트 생성은 이제 더 이상 사람만의 고유 영역이 아닙니다. 오늘은 AI 시대의 글쓰기 훈렴법에 대해 소개해드릴 예정입니다. GPT, Claude, Gemini 등 다양한 대형 언어 모델들이 사람처럼 글을 쓰는 시대, 인간 작가는 어떤 방식으로 글쓰기 역량을 지켜야 할까요? 이 글에서는 AI 글쓰기 도구와 협업하면서도 자기 고유의 글쓰기 스타일을 유지하고 심화시킬 수 있는 세 가지 훈련 방법을 소개합니다. AI의 초안을 ‘연습 상대’로 삼기 – 단순 수용이 아닌 비판적 재구성많은 작가들이 AI 글쓰기 도구를 사용할 때, 생성된 문장을 그대로 받아들이는 경향이 있습니다. 그러나 전문가들은 AI를 "창작의 연습 상대"로 설정할 필요가 있다고 조언합니다. 즉, AI가 제안한 초안을 .. 2025. 7. 26. 일상 속 ‘데이터 시각화’ 실험 – 내 하루를 차트로 보면 무엇이 보일까? 우리는 매일 반복되는 일상을 살아가면서도, 정작 그 하루가 어떤 형태였는지는 잘 인식하지 못합니다. 오늘은 일상 속 '데이터 시각화' 실험, 내 하루를 차트로 보면 무엇이 보일까에 대해 소개해드릴 예정입니다. 감정의 흐름, 생산성의 기복, 식습관의 불균형, 대화의 빈도 등은 주관적인 체감에 머무르기 쉽습니다. 하지만 이 모든 요소를 ‘데이터’로 추적하고 ‘시각화’한다면, 자기 이해의 수준은 훨씬 더 구체적이고 객관적으로 진입할 수 있습니다.최근 국내외에서는 자신을 ‘시각화’하는 다양한 실험과 도구들이 주목받고 있습니다. 이 글에서는 감정·생산성·식단·대화 등 일상 속 데이터를 시각화하는 대표적 시도들을 살펴보고, 이를 통해 어떠한 통찰을 얻게 되는지 소개하고자 합니다. 감정의 흐름을 시각화하면, 마음이 .. 2025. 7. 26. 디지털 정신 건강 관리 도구 실험기 – 앱이 나를 치유할 수 있을까? 현대 사회에서 정신 건강은 그 어느 때보다 중요한 화두로 떠오르고 있습니다. 오늘은 디지털 정신 건강 관리 도구 실험기 - 앱이 나를 치유할 수 있을까?에 대해 소개해드릴 예정입니다. 스트레스, 불안, 우울 등의 문제는 이제 단지 일부의 이야기가 아니라, 많은 사람들이 일상적으로 마주하는 현실이 되었습니다. 이에 따라, 디지털 기술 역시 정신 건강의 영역에 깊이 스며들고 있습니다. 이번 글에서는 감정 추적 앱과 AI 기반 심리 상담 챗봇 등 다양한 디지털 정신 건강 도구들의 실제 적용 사례 및 효과에 대해 살펴보고자 합니다. 감정을 ‘기록’하면 달라질까? – 감정 추적 앱의 역할감정 추적 앱(emotion tracking apps)은 개인의 감정을 주기적으로 기록하고 시각화해 주는 도구로, 대표적인 예.. 2025. 7. 25. 생산성을 오히려 해치는 기술들 – 디지털 생산성 역설 탐구기 디지털 기술은 분명히 우리의 삶을 효율적으로 변화시켰습니다. 특히 캘린더, 할 일 목록(To-do list), 루틴 추적기, 인공지능 기반의 생산성 도구 등은 많은 사람들에게 시간 관리와 업무 정리에 도움을 주고 있습니다. 오늘은 생산성을 오히려 해치는 기술들에 대해 소개해드릴 예정입니다. 최근 다양한 연구와 전문가들의 분석을 통해 드러난 흥미로운 사실은, 이러한 생산성 도구들이 오히려 몰입과 집중을 방해하고 생산성을 저해하는 경우도 존재한다는 점입니다.이번 글에서는 디지털 생산성 도구들이 가지는 이중적 면모를 조명하고, AI 기술과 인간 집중력 사이에서의 균형점을 어떻게 찾아야 하는지에 대해 조사한 내용을 공유드리고자 합니다. 디지털 생산성 도구의 역설: "과도한 관리가 몰입을 방해하다"많은 사람들이.. 2025. 7. 25. AI가 나의 학습 파트너가 된다면 – 1:1 맞춤형 지식 코치 만들기 GPT를 학습 주제별 튜터로 훈련시키고, 매일 실시간 Q&A 와 피드백 루틴화오늘은 AI를 나의 학습 파트너로 만들어 1:1 맞춤형 지식 코치를 형성하는 내용에 대해 소개해드릴 예정입니다. AI 튜터 시대의 서막: GPT는 어떻게 나만의 코치가 되는가인공지능 기술의 발전은 단순한 업무 자동화를 넘어서, 이제는 인간의 학습 방식 자체를 재정의하는 단계에 이르렀습니다. 특히 GPT를 비롯한 대형 언어모델(LLM)은 개개인의 학습 파트너로서의 역할을 수행할 수 있을 만큼 정교해졌습니다.전통적인 교육 방식은 커리큘럼 중심이며, 대부분의 학습 콘텐츠는 모든 학습자에게 동일하게 제공됩니다. 반면, GPT를 활용한 학습은 질문과 응답의 흐름에 따라 학습자의 현재 수준과 관심사에 맞춰 내용이 유동적으로 조정됩니다.이.. 2025. 7. 25. 이전 1 2 3 다음
